えめらんど

昨日、町の介護予防教室に参加しました。
テーマは認知症。
介護される側、介護者側のメンタルヘルスとてもためになりました。

途中「こんな時はどうしていますか？分かち合いましょう」のワークがあったのですが、
私のグループでは年配の方々でしたが、私以外誰も介護側がいなかったので、
分かち合えなくて少し残念でした。
でも皆さん認知症予防のために参加されていて、
やはり意識が高いなと思いました。

私達だって自分の居場所は大切ですよね。
でも急に(私には急激に感じました)
自分のいる場所や時間が分からなくなってしまったら、
どんなにか、この世の中は不安だらけでしょう。
自分を守りたくても守るものがない不安感、絶望感、
そして守る為の必死な言動なんだな、と強く感じました。

そして、介護側は客観的になれなかったり、
感じていることが本人に伝わりますね。

介護側は、苦しいと感じることの逆をやることで、
気分転換をはかると良いそうです。

母の代わりに、私が焦り・不安・絶望を和らげるレメディー
をとって、気持ちに寄り添いたいと思いました。