バッチフラワー（英国伝統の植物療法）で、ネガティブな感情を癒してバランスをとろう (Page 3)

2013年10月31日

昨日、町の介護予防教室に参加しました。
テーマは認知症。
介護される側、介護者側のメンタルヘルスとてもためになりました。

途中「こんな時はどうしていますか？分かち合いましょう」のワークがあったのですが、
私のグループでは年配の方々でしたが、私以外誰も介護側がいなかったので、
分かち合えなくて少し残念でした。
でも皆さん認知症予防のために参加されていて、
やはり意識が高いなと思いました。

私達だって自分の居場所は大切ですよね。
でも急に(私には急激に感じました)
自分のいる場所や時間が分からなくなってしまったら、
どんなにか、この世の中は不安だらけでしょう。
自分を守りたくても守るものがない不安感、絶望感、
そして守る為の必死な言動なんだな、と強く感じました。

そして、介護側は客観的になれなかったり、
感じていることが本人に伝わりますね。

介護側は、苦しいと感じることの逆をやることで、
気分転換をはかると良いそうです。

母の代わりに、私が焦り・不安・絶望を和らげるレメディー
をとって、気持ちに寄り添いたいと思いました。

2013年10月21日

納品されました！
13名参加者様のアロマ講座クラフト用です。
「生活の木」から初めて注文しました。

まるで、サロンを持っているような数だわ。

子供の頃から引っ込み思案で、人前でしゃべることは苦手。
そんな私が、1人でお教えするなんて。
いえいえ、教えるというより、
参加者様と一緒に作りあげる、
という方が向いています。

だから、ここはこうした方が良いなどと、
教えていただけると、却って助かります。

リラックス〜
ちゃんとできるかしら？
そんなプレッシャーには、エルムです。
飲んでますよ。

できるんじゃない、という気持ちになれます。

今年の春、初めてお茶会を企画した時、
チラシやFBでのイベント立ち上げなど全部1人でやった時は、
楽しみより、プレッシャーが上回っていました。
本当にできるかしら？時間内に進行できるのかな？
満足してもらえるかな？人が集まるか？などなど。
たかがお茶会、されど一歩を踏み出すお茶会でした。

家の事も色々あり、開催も危ぶまれ
プレッシャーに押しつぶされそうになりました。
エルムも飲みました。

結果、当日無事開催し、自分自身が楽しめた、
ご縁に感謝のお茶会になりました。

商談、面接、プレゼンテーション、
大切な仕事や試験、本番、家事育児介護など、
つぶれそうと感じる時には、是非お試しあれ、
のエルムです。

2013年10月20日

バッチフラワーは「今」のネガティブな感情に対して今使います。

又、長くまとった感情や性格タイプのようになってしまった感情には、
トリートメントボトルにブレンドして長めに飲むと、
改善していることに気づくでしょう。

私はといえば、
数日前から、ご近所さんのリフォームがあり、
いいな、と思う反面、音がうるさいな、と思っています。
リフォームだと長い！いつまで？

朝7時からトントン、それより低音で大音量の電気ドリルが、
頭と足裏に響き、パソコンが少し揺れ、
レジュメの手直ししなくてはと思いつつ、
全くPCを開ける気がしません~_~;

今雨が土砂降りになり、台風の影響でしばらくは
工事中断かな。

でもここは皆住んでから20年ほど、リフォーム時期です。
うちも含め一斉にやったら、大変だー。

本当は怒りを外に出したい、がそうもいかない。
組織の中で働いていたり、婚家の親戚の中だったりね。

こもった怒りをこんなふうに書いたり、
口に出したり発散できれば良いのです。

抑えていては後で爆発したり、体に出たりします。

そんな怒りには、ホリー。
愛、関心があるからこそ、裏目に出た怒りです。

あと、被害者意識を感じて、ウィロー。
と、自分のペースを乱される怒りで、インパチエンス。

飲んでました。
臨機応変、という言葉が降ってきました。
そう、スタバのように外でもPCできるし、
(近くにないですが‥)
夜更かしやめようとか、
違うことしようとか、
色々考えられますから。

うちももし工事したら周りに感謝ですし。

2013年10月19日

今朝、満月になりましたね。
満月で感情は高ぶりますが、
まん丸のお月さんのように
リラックス。

何か目標を立てて過ごしてきた方には、
ちょっと立ち止まって振り返ってみる
いい機会かもしれません。
ここが成長したなあ〜と。

そう感じていなくても、今日は自分を
愛でてリラックスしましょう。

満月といえば、
お財布の中身を出して、満月の空気にフリフリすると、
金運アップですね。
そして、
飲むお守り「金運」は、そんな金運アップの相乗効果、
お試しの価値あり！です(^^)
プラスの引き寄せに気づきますよ。
こちらは在庫1です。

お仕事、勉強、目標達成には、
「学業成就」のお守りがあります。

お月様のように、お野菜を丸く切って見るのも面白い。
そして、お助けグッズ、
例えば、満月アロマの香りなど。
心豊かに過ごしましょうね。

2013年10月18日

また台風きていますね。
10年に1度の規模だという先日の台風を上回るらしい。
自然災害の規模が年々大きくなるようで心配です。

不調の方多かったようですが、
私も台風の影響か、しばらく頭痛してました。
というか、左側が弱いようで痛かったところ、
左こめかみ、左耳と下、左歯肉、左肩甲骨、左脇腹、
そして左足首を左に捻っての捻挫。
こう書くとすごい〜

頭にはスッとするレスキュージェルを、
その他はレスキュークリームを刷り込んでました。

ついでにお顔にも(^^)

捻挫の足はともかく、
今は違和感が左歯肉のみ残ってます。

そうそう、捻挫の時は氷で冷やし固定していましたが、
その後は、湿布と固定しています。
左足が地面に着けないときは、
右足にとても負担がかかってやはり硬直していました。

そして、階段をお尻で降りていたので(･_･;
お尻や、椅子移動の際の腰も痛くなってしまいました。

そんな時、大活躍したのが、レスキュークリームです。
特に夜寝る前は、念入りに「ご苦労さん」と言って、
両脚、腰、お尻にたっぷり塗り込むと、
翌日は元に戻るのです(^^)

皆さんも一日の疲れに、頑張った腕脚にご苦労さん、と
レスキュークリームのマッサージお勧めです。

お薬と違って禁忌も副作用もなく誰でも使えるので、
たっぷり塗り込んでも全く問題ありません。
それどころか、お肌しっとり、心のケアになりますよ。

2013年10月17日

大型台風による、土砂崩れなどの被害に
お見舞い申し上げます。

台風の去った後は、空が綺麗で、
空気が浄化されています。
私も久々にヘナ
(インド産ミソハギ科「指押花」の葉の粉末)
で白髪染めをしました。

20年近く前は、美容院探しても、
なかなかヘナ染めをしている所はありませんでした。
自分で染めていたりしましたが、
美容院の方がムラなく手軽に染めてもらえてサービスや
シャンプーが気持ちいい〜
ですが、自然のものだけでなく合成のものを
ブレンドしてある可能性もあります。
最近そう感じていますが、
ついその美容院へ行ってしまうのです。

なのですが、
最近ご縁あった方から、ヘナとインド産のハーブを買って、
又自宅で抹茶の香りに包まれながらヘナ染めしました。

髪にはりやこしツヤのトリートメント効果のあるヘナは、
古くは古代エジプトのクレオパトラが美容に使い、
タトゥーや傷やけど等古代医学で使われていたようです。

もう少ししたら捻挫の後の足湯もヘナでしようと思います。

デトックス効果もあるので、相乗効果を期待し
バッチフラワー 10 クラブアップル水で粉末を溶きました。
ヘナ(ヘンナ)だけだと赤過ぎなので、インディゴ、アムラを混ぜ、
アルニカ、バラ等の入ったハーブも混ぜ植物100%です。

植物全てが全ての人にアレルギーがないわけではありませんが。

かなりスッキリしました**(^o^)/***

2013年10月13日

続いて、前に書いた 24 パイン (ヨーロッパアカマツ)

日本で松というと、曲がっているイメージですが、
これは真っ直ぐかなり高く、北欧では樹齢700年の樹もあるそう。

写真は松ヤニ。
古い幹の割れて傷ついた所から
樹脂が流れ出て、傷を自分で修復します。
こんな感じ。
すごく綺麗な深い色。
琥珀色で太陽の光に輝きを増していた！
琥珀のなかに生命力が宿っている感じ。

過去色々あったかもしれないけれど、
大丈夫。
自分から琥珀色で修復して、
将来は輝かせることができる。

過去の古傷を自分で癒し、
立派な松の立ち姿のように、
きっと綺麗な自分の音を、
上の方から響かせることができる。
そんな感じを受けます。

松ヤニがないと、
ヴァイオリンも、弓の毛はバサバサで
美しい響きは出ませんから。

2013年10月12日

昨日書いた、　　8 チコリー　＆　38 ウィロー
一昨日書いた、 7 チェストナットバッド

の写真です。
バッチフラワーエッセンスは、今の直感で、気になる写真から選ぶこともできます。
フラワーカードが便利ですよ＾＾

【8 チコリー】　小山市みかもハーブ園にて

和名きくにがな

今年ではありませんが、ある暑～い夏の日に、
汗が引くような、とっても爽やかなブルーのお花を見ました。
強い日差しに花びらの先から縮んでしまいます。

涼しげで爽やかなブルーのお花に、
同じ美しいブルーの模様を持つ、蝶が舞っていました。ステキ！
美徳は無償の愛。

バッチの花を知らない息子に、最初に描いてもらった好きな花、
チコリーそっくりでした！
小さい頃、かまって欲しかった「こっちを見て」「聞いて欲しい」かもしれませんし、
私も愛を受け取れていなかった子供時代のことに、気がつかされた花です。

コーヒーを飲めないとき、ノンカフェインのチコリコーヒー（根を煎ったもの）は香ばしく、胃腸に優しいですね。

【38 ウィロー】　古河の公園にて

これは皆さんご存知の柳です。
水辺に強いですね。
ツルはしなやかで丈夫でカゴ編みなど利用されていますね。
「うらめしや～」のせいか、夜の柳の下では何か出そうな陰気な感じ（笑）

【7 チェストナットバッド】　新宿御苑にて

西洋トチノキの新芽です。
西洋トチノキからは、35 ホワイトチェストナット　のエッセンスが採れます。

新芽がとっても若さと未知への喜びに輝いているように見えました。
ツヤツヤできれいな緑色、とっても可愛い赤ちゃん新芽です。

これがみるみる大きな手の平型の葉っぱに成長していくのです。
その様子見てみたい。

2013年10月11日

今日はおかげ様で家でゆったり。
シナモンコーヒーを飲んでいます。
シナモンいいじゃん、
とカトラリー置きにもしてみました。
唐辛子を吊るしてみたり。

今日は捻挫の足先が少し動くようになりました。
昨日は1ヶ月くらいは歩くの無理かな？
と思っていたのでホッとしました。
直後のアイシング(氷で冷やし続けた)と
バッチのレスキューも良かったかな？

少し地面に着くようにも。
しかし自分の体重が重過ぎで厳しい〜

昨日早めに帰ってきてくれた旦那に、病院へ連れて行ってもらいました。
車から降りて、病院の車椅子を借りて乗りました。
母用にと、介護車に変えたばかりで、
まさか母より先に私が介護車のリフト椅子を味わうとは
思いませんでしたが。
乗った雰囲気は分かりました。

家族には感謝の気持ちでいっぱいの今日です。

不注意の私の為に、仕事が忙しい中、オカズ作ってくれて、
「お尻が乗っかる小さいキャスター付き丸椅子が欲しいな」
と言ったら買ってきてくれた〜
パソコン用の大きい事務用椅子で
ちょっとイメージ違ったけれど…
おかげで今日はその椅子で物をどかしながら(笑)
家中を移動してます。
物多すぎで反省…
滑稽な姿〜

試験直前の息子は、魚の餌やり用にと、
自動給餌器を買って水槽に取り付けてくれた〜
ご飯も適当に食べてくれて助かる〜

この周りに支えられて感謝の気持ち、
ウィローの美徳です。

小さなお子様がいらっしゃったり、
仕事や活動が忙し過ぎたり、
自宅介護中だったら、

自分のことはつい後回し、
誰にも助けを求められない
気持ちや状況にもおちいります。

ウィローの「私ばっかり大変」と
恨みの気持ちも湧いて、
チコリーの「こんなに大変な気持ちを分かって欲しい」
「こっちを見て欲しい」「感謝してほしい」
そんな気持ちでもあるかと思います。

私自身、産後からの病気で
自分のことも育児も苦しかった長い時期に
実家も旦那も頼れなく、
ウィロー&チコリー状態でした。

でも本当は支えられてるっていうことに、
気がついてなかったのかも知れません。

2013年10月10日

昨日の夜遅く、家の階段を踏み外して
片足捻挫してしまいました。
すぐ氷で冷やして、その後はとりあえず
レスキューレメディー垂らし、
レスキュークリーム塗りました。

まずは病院へ行くのが良いのですが、
今日家族に早めに帰ってきてもらい、
連れて行ってもらいます。
歩けないんで(^^;;

大学授業を休むのは今日初めてで、残念。
ん？ずっと休むことになる？歳だし。
いえいえ来週はきっと歩けるように(^^;;

荷物持ったまま、ボーっとしてたのよね。
8月は足の爪ぶつけて真っ黒になってしまったし、
しかもサンダルが似合うようにと、
せっかく赤いネイルをしてもらった後に。

捻挫で昔思い出しました。
赤ちゃん前抱っこで歩いていたら、道路の陥没にはまって捻挫。
ブクブクした赤ちゃんの重みも重なり痛かった事。

それにしても、繰り返さないようチェストナットバッドと、
ボーっとして足を意識してなかった自分にクレマチス、
レスキューと合わせて飲みます。

2013年10月09日

気づいたらお庭にきれいな花が咲いていました。
そして庭の金木犀は花盛り。
私の大好きな香りです。
この時期だけは家の中に天然の芳香剤が香ります。

植物の時計って凄いな。
どこを歩いていても一斉に金木犀の香りが漂ってきますから。

是非とも好きな香りを一杯吸い込んで、
身体に幸せを満たしましょう。

呼吸を深くしてくれるといえば、森林浴。
針葉樹の松、パインもそう。
エネルギースポットが多いとも言われています。

パインの精油には、空気を殺菌消毒する作用があり、
呼吸を楽にし、気持ちもリフレッシュします。
明日への活力が湧いてくるようです。

バッチフラワーレメディーのパイン(ヨーロッパアカマツ)は、
罪悪感を感じる心をケアします。
自分のせいにしてしまう、言いたくても言えない、自分に満足できない
そんな感情、思いグセは、過去の子供時代からきているのかもしれません。
私もまさにビクビクし続けた子供時代でした。
自己肯定感も低くなり行動が狭まります。
緊張し続けて呼吸も浅くなります。

過去のコブで縮こまっている心を流しましょう。
あなたのせいではありません。
言いたいことを伝えていいのです。

いらないもの、滞ったものを吐き出して、
胸を広げて、腕を広げて、深呼吸をしましょう。

好きな香りと好きな色を思い浮かべて、
身体一杯に染み込んで広がるイメージをしながら、
新たな息を自分に吹込みましょう。

2013年10月06日

昨日の番組「137億年の物語」を
ご覧になった方もいらっしゃると思います。

古代ギリシャから活用されていたオリーブの木。
写真はなんと、樹齢4,000年ともいわれる、
世界最古のギリシャ、クレタ島のオリーブです。
中は空洞、人がゆうゆう入れる大きさです。

そして驚くことに、
今でもこの木からオリーブの実が取れるそうです。
紀元前から息づく樹、素晴らしい！

オリーブの実は、栄養たっぷり。
乾燥地帯に育つオリーブのもつ、
オレイン酸は乾燥した肌を柔らかく保湿し、
ビタミンEは抗酸化作用、
疲れきった身体に良いのです。

そして、平和と豊かさ、健康の象徴である、
オリーブのエッセンスは、
心身ともに疲弊し切った状態から
徐々にエネルギーを取り戻し
心も体も動けるように導きます。

毎日の働き過ぎや受験、
エネルギーを出し切った後、
ストレス溜まり過ぎを、
休養させてくれるので、
夜寝る前に飲むと良いでしょう。
またバイタリティーを取り戻していきますよ。

2013年10月05日

「フラワーレメディー」や「飲む御守り」は、
ワインなどお酒にも入れてもOKです。

お手軽に、シーンに合わせて、又仲間と選ぶのも
楽しくて、いいですね。

今日は20年来宅配してもらっている、
「らでっしゅぼーや」さんの、
ケーキ試食会@赤坂(^^)に
参加しました。

2013年10月04日

今日は可愛らしい、ウォーターバイオレットさんをご紹介。

ウォーターバイオレットは、他の植物と交わるのが嫌で、

海から陸へ、陸から澄んだきれいな水へと、

自分から厳しい環境に住み着いた植物。

その立ち姿は美しいけど、周りを寄せ付けないので、

結局一人で寂しいのですね。

今日は、私たちの祖先、お魚になった気分でww

このお魚、ルリさんは、

とっても敏感、臆病で、

ストレスや暗い中では体の色が変わり、

自由自在な泳ぎも、新しい環境では、

カクカクになってしまうのです。

でも慎重に周りの様子を見てから、

安全かどうか勇気を出して冒険もします。

周りにビクビクの、20 ミムラス気質でもあり、

自分の安全な住み家を作って

誰にも邪魔されないよう、

入り口に高く砂壁を積み上げていく、

メタリックブルーのおさかなさん。

体を使って、住み家の中の砂を外に払い出して、

小さな口で、大き目の砂粒や小さな貝を運んでいるのです。

何度も…

最初は、ん？何をやってるの？という感じでした。

名前はシリキルリスズメダイだったかな？

自分以外の、よそ者を排除しようと、

１匹しかいないヤドカリさんを気にしてる。

もし他にお魚さんが入ったらきっと、

もっと入り口を何かで高く積み上げて、

自分のテリトリーに入らせないんだろうなあ。

可愛い写真です！

シンプル水槽内の元の住み家。

入り口にきれいに砂壁を作った。

中の砂を払い過ぎて、床が見えている。

新しい水槽に移って、すぐ作った住み家。

ここでも穴を掘ってる。

な、なんとびっくり！！！

いつの間にか、元のすみかと、新しいすみかを結ぶ線に、

小石や貝を運んできれいな自分専用の道を作ってる？？

きれい！

細かな砂の向こう側に、荒い小石の道ができているのが、

見えますか？

やるじゃん、ルリさん！！

2013年10月03日

ちょうど昨年の今頃だったかなあ？
「バッチフラワー協会」なるものがあるんだ！
と知ったのは。
そして近辺のイベント自体は
セラピストさん、お客様とお会い出来て楽しいのですが、
一人での活動にさみしさを感じていた私は、
その協会に入るのにはどうしたらいいのだろう？
と、協会主催のパーティに参加しました。

バッチフラワーを学んで、
ボチボチ近くで開催されていたイベントに、
一年近く出展していた頃でした。

そのパーティでは、
バッチビジネス講座まで学んだ、
第1期生の素晴らしいご活躍や、
協会認定授与式など華やかで、
とても和気あいあいと暖かいものでした。
ご活躍の陰には大変なご苦労あり、ですが。
素敵だな、私も入りたいな、と思いつつ、
知らない方々の場で気後れしてしまう私は、
なかなか入り込めず、
よそ者です、的な壁を作っていました。
…

そんな、本当は繋がりたいのに、私は私、
と自分から壁を作ってしまい、
一人寂しい状態には、
34 ウォーターバイオレットです。

自分らしく自分の良いものを出して、
皆と分かち合うことに喜びを見出せるよう、
レメディーが優しくサポートしてくれますよ。

その後、私にとってメインの、大抽選会がありました。
なぜか、パーティー開催のメールを見た時から、
バッチフラワーのフルボックスが自分に当たるような気がしていたのです。
それに引きづられるように来た、というか(笑)
普段クジ運は良くないのですが。

で、やっぱり引き寄せました。
たった一人しか当たらない、メインのフルボックスが当たりました！
協会の皆さんを差し置いて。
その時、本当に温かく笑顔いっぱいで
「おめでとう」と迎えられました。
皆さんと繋がった、と思えた瞬間でした。
「ああ、これはバッチを続けなさい」と
神様に言われているのだな、と。

今ではその協会の一員であることは、言うまでもありません。

引き寄せの、「飲む御守り」も大好評です！
人と繋がる「人氣運」あります！
私はこれで、ハガキ抽選のレメディー商品もゲットしました！

2013年09月30日

小山市間々田公民館からのご連絡で、

　後期講座「初めてのアロマテラピー」を開催することになりました。

なんと、１２名の方にお申込みいただいています！

びっくり！ありがたいことです。

もしかして飲むお守り「人氣運」のせいでは？

ちなみに、飲むお守り「人氣運」は、こちらで買えます。

もうメーカーでは在庫切れですので、お早めに。

とってもお勧めなんですよ。

　　↓　↓　↓

http://emeland.ocnk.net/product/96

参加者さまだけでなく、私も初めてで緊張～。

ここは、同じ自然療法、バッチとアロマ私も活用しますよ！

ただし、バッチフラワーは飲むもの、

精油は飲めません。スプレーや簡単にティッシュ・ハンカチに垂らして香りをかぎます。

両方、心に作用します。

バリアを解き心が温かくなるのを手助けしてくれる、

精油　…スィートオレンジ、

バッチフラワー　…３４ウォーターバイオレット　　http://emeland.ocnk.net/product/43

緊張を解く、

精油　…ラベンダー、

バッチフラワー　…レスキューレメディ　　http://emeland.ocnk.net/product-list/2

やる気、

精油　…ローズマリー・レモン

バッチフラワー　…１７ホーンビーム　　http://emeland.ocnk.net/product/26

2013年09月28日

昨日の深夜、ふと東の空を見たら、
とっても低い位置にオレンジ色のでかい月が見えました。
（写真が大きくなりすみません）

半月で下弦の月です。
月の昇りたては弦が上向きだけど、
ちょうど今の時間は日の空に下弦の形で沈んでいく頃でしょう。

これから新月に向かうとき、
要らない感情や思考、物、体をすっきりとデトックス、流していきたいですね。

１０クラブアップルは、神経質で自分の細かいところが気になり、
コンプレックスになっているとき、そんな自分でいいんだよ、
とありのままを認めてあげるレメディです。

自分の汚点と考えていることを浄化します。
木だけを見るのではなく、一歩離れて森の視点にたって考えます。

セラピストさんには、周りの不要なエネルギーをもらってしまわないよう、
浄化します。

いらない思考、価値観、しがらみから自由になって、環境や人に引きずられないで
自分自身を歩むために、

３３ウォルナットも一緒につかいましょう。

月がスリムになる時期、心と体の浄化、あふれた物をすっきり片付けましょうね。

2013年09月21日

昼間何かに熱中していて、
あるいは、夜パソコンに熱中していて、

頭に血が上ってる～感じ
テンション下げてリラックスした～い夜には、

３１番　バーベイン

を飲みましょう。
レスキューもね。

今日は私はそんな感じ。
抹茶でまったり、カボチャでホッコリしたいな。

東洋医学の五行では、「火」、
　　　　　　　五臓では、「心」をケア。

苦い抹茶はいいかもね。
赤いトマトの方が気や熱を鎮めますが、今日はカボチャな感じです。

2013年09月03日

私自身が抱えていた気持ちにレメディをあてはめてみますね。数年前に分かったのですが母の骨粗しょう症がひどく、度重なる骨折でその都度先が見えなかった時期はゴースな気持ちでした。そして、その後の、母の急に進んだ認知症を、私自身なかなか受け入れられなかった時期はスィートチェストナットな気持ちでした。それと同時に、特にこの１年、そんな時期なのに自分の活動を盛んにしていて、申し訳ない気持ちと、一緒にまだまだ美味しいものを食べたり旅に出かけたかった気持ちと、疲れがピークに… 申し訳ない気持ちには、24 パイン、過去を懐かしむ気持ちには、16 ハニーサックル、何でも一人で頑張りすぎる時には、22 オーク、疲れ切った身体に、23 オリーブです。それらのレメディを飲んで乗り切ってきました。でも今日母が、建物内も職員さんも明るい施設に入所できて、良かったなと、やっと希望が見えてきた感じです。なんだか張り詰めていた心が落ち着きました。 http://emeland.ocnk.net/product/22 http://emeland.ocnk.net/product/39

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